Γεια σας! Πώς πάει? Είμαι στην εβδομάδα 2 της εκπαίδευσης μαραθωνίου! Εκτός από το ότι δεν καταλαβαίνω πραγματικά ποια φυλή προσπαθώ. Θα το πάρω σύντομα.
Σήμερα το πρωί έκανα μια ταχύτητα 1 μιλίου προθέρμανση, 4 x 800s σε περίπου 7 προσπάθεια καθώς και 1 μίλι φοβερό κάτω.
Τα νεότερα μου βίντεο
Πήρα μια δοκιμή Covid-19
Λαμβάνοντας μια δοκιμή κοράνιου – ακριβώς πώς λειτουργεί, τι αισθάνεται, η εμπειρία μου καθώς και περισσότερο. Πήρα τη συμβατική δοκιμή καθώς και ο Ben πήρε το γρήγορο τεστ-19 Covid-19.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 5 λεπτών, 16 δευτερολέπτων
Επόμενο
High Achiever – Μεγάλη Ακούστε Βιβλίο Αναθεώρηση
06:12
Ζω
00:00
08:21
05:16
Είδα και τους φίλους μου για βρέφη σήμερα το πρωί! Μου αρέσουν τόσο πολύ, υπάρχουν πραγματικά λίγα νοικοκυριά πάπια Lil στο κρεβάτι του ποταμού, καθώς και αυτά τα βρέφη είναι πολύ μικροσκοπικά. Αυτά από μερικές εβδομάδες πίσω γίνονται ήδη τόσο μεγάλα!
Post Run Έκανα ένα νόστιμο smoothie με: πάγο, βακκίνια, σκόνη πρωτεΐνης βανίλιας, σπόρους κάνναβης καθώς και νερό καρπούζι. (Αναμιγνύω τους σπόρους κάνναβης καλύτερα σε αυτό, ωστόσο μπορείτε επίσης να το χρησιμοποιήσετε ως επικάλυψη.)
Αλλά αυτή ήταν η μέθοδος τόσο υγιής, οπότε είχα και μερικά από τα μπισκότα PB M & M μου.
Είναι τύπος όπως το μπισκότο πρωινού βρώμης, σωστά;
Yyyeah. Συνεχίστε να λέτε στον εαυτό σας ότι ο Monican.
Ίσως θα φτιάξω και ένα λουλούδι για δείπνο…
Ακαθάριστο!
Ερώτηση: Τι ήταν για το πρωινό εκεί;
Είχατε ποτέ μπισκότα για πρωινό;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο