Tequila, Hilary Clinton και τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς … Μερικοί άνθρωποι τους αγαπούν και μερικοί άνθρωποι τους μισούν.
Τα νεότερα μου βίντεο
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
Το ημερολόγιο βίντεο κατάρτισης μαραθωνίου – Ημέρα 3. Εκτέλεση του περιοδικού check in with run eat repeat repeat
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 51 δευτερολέπτων
Επόμενο
Μάσκα προσώπου για τρέξιμο ή περπάτημα έξω συμβουλές
07:15
Ζω
00:00
08:21
00:51
Λατρεύω τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς !!!
και ζεστή σάλτσα.
Μου αρέσει να θέτω έναν στόχο που θα με κάνει καλύτερο, με κάνει να ευχαριστήσω και να μου δώσει κάποιο σκοπό για το έτος. Γνωρίζω ότι πολλοί άνθρωποι δεν κρατούν τα ψηφίσματά τους, αλλά συνήθως κρατάω τη δική μου – ή τουλάχιστον να φτάσουν πολύ κοντά.
Πέρυσι ο στόχος μου #1 ήταν να τρέξω 13 μισούς μαραθώνιους για το 2013. Εγώ κάπως απέτυχα και κάπως ξεπέρασα ταυτόχρονα.
Τα άλλα μου ψηφίσματα του 2013 ήταν:
Μεταβείτε στη Γιόγκα ή το Cross Train 2x την εβδομάδα. Ε. Έκανα διασταυρούμενη εκπαίδευση, αλλά όχι γιόγκα.
Παραμείνετε στο νέο μου σχέδιο διατροφής για 3 μήνες. <- Έληξη! Είχα μια μικρή αποστολή διαπίστωσης που πρότεινε ένας ολιστικός εμπειρογνώμονας διατροφής και έκανα κάποια δοκιμή και λάθος με τη διατροφή μου. Να είσαι καλός. Εμ. Ναι, για αυτό… Οργανώσου. Είμαι 50/50 σε αυτό. Πηγαίνετε στην Κίνα. Αγόρασα εισιτήρια το 2013, αλλά δεν θα πάνε μέχρι το 2014. Φροντίστε καλύτερα τον εαυτό μου. Ναι, κυρίως. Επέλεξε την ευτυχία. Ολοκληρώθηκε! Είχα μερικά ψηλά και χαμηλά φέτος και πραγματικά επικεντρώθηκα στις ευλογίες μου όταν έγινε σκληρή. Τα ψηφίσματά μου για το 2014: 1. Εκτελέστε 14 αγώνες - πρέπει να εξαργυρώσω τον εαυτό μου για το περασμένο έτος Miss of the 13 13s! Μπήκα στον πειρασμό να προσπαθήσω να κάνω 14 μισά, αλλά τώρα που ξέρω ότι σε ορισμένες περιπτώσεις σκάβω την πλήρη Μαρία το χωρίζω. Γυρίζω για 7 μισούς μαραθώνιους και 7 πλήρεις μαραθώνιους. Επιπλέον ένα κεράσι στην κορυφή = 30 miler για καλή τύχη. 2. PR στο μαραθώνιο! Ναι, το κυνηγώ. 3. Χάστε τα τελευταία 5 λίβρες. Τελικά κατάλαβα πώς να χάσω βάρος για το σώμα μου και έκανα καταπληκτική πριν από τις διακοπές, έτσι τα τελευταία 5 κιλά κοίταξαν 10. Είναι εντάξει. Παρόλο που έκανα μεγάλη πρόοδο το 2013, δεν έφτασα στο βάρος του στόχου μου και πραγματικά θέλω να φτάσω εκεί φέτος. 4. Φόρεμα καλύτερα. Ας κάνουμε αυτό το μεσαιρικό, λιγότερο από ένα χάος σε ένα φόρεμα 5. Καταλάβετε ένα πενταετές σχέδιο. 6. Αγάπη. Αγαπώ τον Θεό, τον εαυτό μου, το σώμα μου, την οικογένειά μου, τους φίλους μου, τους ξένους, τη λάμπα ... Μάθετε να αγαπάτε τα πάντα και σε όλους περισσότερο. Πέρυσι η εστίασή μου ήταν στην επιλογή της ευτυχίας και θέλω να το κρατήσω και να επεκταθώ σε αυτό με την εκμάθηση να προέρχεται από μια θέση αγάπης με τις σκέψεις και τις πράξεις μου. #Δώστο 7. TBD. Είχα επτά γκολ όταν το έκανα στο μυαλό μου και τώρα δεν μπορώ να θυμηθώ το τελευταίο;! Θα το προσθέσω αμέσως μόλις ο εγκέφαλός μου λειτουργεί ξανά. Ερώτηση: Ποια είναι τα ψηφίσματα της Πρωτοχρονιάς σας; Αποποίηση ευθυνών: Αυτή η ανάρτηση χρηματοδοτείται από τον τοπικό σας μονικό. Όλες οι απόψεις, οι στόχοι και τα ραβδιά μέτρησης είναι δικές μου. Μην χρησιμοποιείτε τον κυβερνήτη μου για να μετρήσετε τον εαυτό σας. Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας Σηλή Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι! 1 Καρφίτσα Μερίδιο Τιτίβισμα Μερίδιο Ταχυδρομείο Μερίδιο