Δυστυχώς, πρόσφατα ήμουν πολύ απασχολημένος και παραμελώντας παλιούς φίλους εξαιτίας αυτού;
Σε αυτή την περίπτωση ο παλιός φίλος μου είναι ο κύλινδρος αφρού μου. Δεν το έχω χρησιμοποιήσει καθόλου επειδή μετακινήσαμε τον Ιούνιο! Αυτό που το κάνει χειρότερο είναι ο Ιούνιος μέχρι τον Σεπτέμβριο έχει συμπεριλάβει όλη μου την εκπαίδευση μαραθωνίου – την εποχή που θα έπρεπε να χρησιμοποιήσω τον κυλίνδρο αφρού πολλούς από όλα. Αποτυχία Monica, αποτύχει.
Τα νεότερα μου βίντεο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Ημερήσια Ημερήσια Ημέρα 4 Μαραθωνίου
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 1 λεπτό, 21 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 2
01:45
Ζω
00:00
08:21
01:21
Λοιπόν, το συγκρότημά μου IT έχει ουρλιάζει για κάποια δράση Roller Foam και τελικά έδωσα τον εαυτό μου λίγα λεπτά σήμερα για να κυλήσω με αυτό. Κάτι που έπρεπε, τα πόδια μου δεν είχαν το τρέξιμο των 6 μιλίων μου σήμερα και το έκοψα λίγο σύντομο για κάποια αγάπη.
Πρέπει να επιστρέψω για να το κάνω αυτό μερικές φορές την εβδομάδα – όχι μόνο μία φορά σε τέσσερις μήνες! Αυτό προστίθεται στη λίστα των πραγμάτων που πρέπει να προσθέσω στο νέο και βελτιωμένο μου πρόγραμμα – σύντομα
Είναι επίσημο, είμαι πάνω από την κατάρτιση του μαραθωνίου. Είναι πολύ σπάνιο ότι δεν μπορώ να παρακινήσω τον εαυτό μου για μια μέση εβδομάδα. Συνήθως δεν θέλει να τρέξει είναι είτε
1.) Κόπωση σώματος ή
2.) Κόπωση μετάλλων
– Αλλά στο τέλος του μαραθωνίου ή του μισού μαραθωνίου εκπαίδευση είναι πραγματικά τόσο και πολύ δύσκολο να ξεπεραστεί. Τουλάχιστον είμαι σχεδόν εκεί!
Σήμερα είναι η Waffle την Τετάρτη, οπότε το πρωινό ήταν εύκολο. (Έχω ακόμα τη χειρότερη στιγμή να αποφασίσω τι να φτιάξω κάθε πρωί.)
Έπεσα τα βάφλες μου με βούτυρο αμυγδάλου, μπανάνα, σπόρους chia και κάποιο σιρόπι. Waffle Τετάρτη δεν με κάνει ποτέ λάθος;
Ερώτηση: Τι καλό κάνετε για τον εαυτό σας σήμερα;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο