Λαμβάνοντας υπόψη ότι δεν έπρεπε να εργάζομαι μέχρι τις 8 το πρωί, έκανα πρωινό πριν από το χέρι. Οργάνωσα για να το φάω αφού έφτασα εκεί, ωστόσο εξαφανίστηκε πριν βγάλω την πόρτα. Έτσι, η προπόνηση της αντοχής μου καθυστέρησε μέχρι που η κοιλιά μου δεν έβλαψε πια.
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 5
MARATHON Training Running Blog – Run Eat Repeat. Ημέρα κατάρτισης 5.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 4 λεπτών, 34 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Δοκιμή αντισωμάτων Covid 19
05:19
Ζω
00:00
08:21
04:34
Έχω αγωνιστεί οι γυναίκες μου τρέχουν το πουκάμισο La Tee σήμερα
Επίσης, έφερα το πιο τρέχον πρόβλημα του περιοδικού Self Magazine – βοηθά τα λεπτά που πετούν!
Χθες στο γυμναστήριο επιθεώρησα το σωματικό μου λίπος με έναν από αυτούς τους χειροκίνητους αναλυτές. Ήμουν ευτυχώς σοκαρισμένος που δεν είμαι 50% λίπος, 50% σχέδιο διατροφής Dr. Pepper όπως σκέφτηκα …
(Ένας φορητής αναλυτής σωματικού λίπους, όπως αυτή είναι μια από τις λιγότερο ακριβείς διαδικασίες του σωματικού λίπους, ωστόσο είναι το πιο εύκολα προσβάσιμο καθορίζει μετά από μια κλίμακα.)
Όταν απλώς απαιτείτε μερικές μεγάλες ειδήσεις, η υποβρύχια ζύγιση είναι το καλύτερο, δεδομένου ότι σας παρέχει ακριβώς την ίδια μικρο-rush με το να μαύρισμα από τα υπόλοιπα τετράγωνα την αποτυχημένη κάρτα bingo σας, ωστόσο κάθε φορά που παίρνω την κλίμακα μου στην πισίνα που σπάει.
Τα πλεονεκτήματα ενός φορητού σωματικού λίπους καθορίζουν όπως αυτό είναι να έχουμε ένα ακόμη σύνολο αριθμών (εκτός από την κλίμακα καθώς και τις μετρήσεις) εάν δεν έχετε πρόσβαση σε κομψά εργαλεία σωματικού λίπους.
(www.toothpastefordinner.com)
Έχετε μετρήσει ποτέ το σωματικό σας λίπος; Θα θέλατε;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:
μισό μαραθώνιο σε σχέδιο κατάρτισης 10 εβδομάδων καθώς και κατάλογο συσκευασίας αγώνων καθώς και συμβουλές
μισό μαραθώνιο σε σχέδιο κατάρτισης 10 εβδομάδων καθώς και κατάλογο συσκευασίας αγώνων καθώς και συμβουλές
Σχέδιο κατάρτισης μισού μαραθωνίου. Δωρεάν ρουτίνα μισού μαραθωνίου 10 εβδομάδων με τρέξιμο καθώς και ημέρες τέντωμα. Συσκευασία ημέρας αγώνα που καταγράφει ένα
Ημερολόγιο προπόνησης για δρομείς με ασκήσεις καθώς και ιδέες – Δεκέμβριος 2019
Ημερολόγιο προπόνησης για δρομείς με ασκήσεις καθώς και ιδέες – Δεκέμβριος 2019
προπόνηση καθώς και το ημερολόγιο για τον Δεκέμβριο. δωρεάν εκτυπώσιμο ημερολόγιο για νέους δρομείς με ασκήσεις σωματικού βάρους καθώς και runnin
Σας παίρνω πίτσα-διασκεδαστικό instagram giveaway
Σας παίρνω πίτσα-διασκεδαστικό instagram giveaway
Έχω πάρει πολλά αιτήματα πρόσφατα για να κάνω μια συνάντηση σε αγώνες ή να σχεδιάσω μια ομάδα που τρέχει για όλους τους Repeaters Eat. σαν
Βίντεο πρωινού ρουτίνας μισού μαραθωνίου
Βίντεο πρωινού ρουτίνας μισού μαραθωνίου
Η πρωινή ρουτίνα του μισού μαραθωνίου για την ημέρα του αγώνα. Προ -τρέχει βήματα για έναν εξαιρετικό μισό μαραθώνιο, 5k, 10k αγώνα. Τι τρώω, τα εργαλεία
15 Quick Pre Run Snack Ιδέες
15 Quick Pre Run Snack Ιδέες
Τι να φάτε πριν τρέξετε καθώς και πότε να φάτε. 15 Έννοιες Snack για νέους δρομείς, καθώς και κατάρτιση για μισό μαραθώνιο
Το τρέξιμο είναι η καλύτερη μέθοδος για να χάσετε βάρος, αλλά …
Το τρέξιμο είναι η καλύτερη μέθοδος για να χάσετε βάρος, αλλά …
ακριβώς πώς ναΧάστε το βάρος σας καθώς και να απολαύσετε το ταξίδι. Ιδέες για την απώλεια βάρους με το τρέξιμο. Ακριβώς πώς να απολαύσετε την εκτέλεση καθώς και να αισθανθείτε goo
⚡ από το ShareaHolic
.